¿Cuáles son las formas de adelgazar la cara? Prueba el movimiento de labios de pato.
Si tienes el rostro con los bordes redondeados y tus mejillas muy regordetas, esta noticia es para ti. Hemos preparado 8 movimientos que debilitarán tu rostro para adelgazar tus mejillas y hacerlas lucir más estéticas. Además, puede hacerlo fácilmente desde donde se sienta. Aquí hay 8 movimientos de entrenamiento que hacen que la cara sea más delgada…
gesto de labios de pato
Este movimiento trabaja los músculos principales de tus mejillas. Frunce el ceño y abre los labios. Asegúrate de empujar tus labios hacia adelante mientras haces este movimiento para que tus músculos trabajen. Repita esto durante 15 minutos.
sonreír
Abre la boca para sonreír, pero cierra los dientes superiores con el labio superior. Mientras haces esto, pon tus dedos índices en tus pómulos y empuja el real superior. Mantenga este formulario durante 30 segundos.
Gira tu labio de izquierda a derecha
Separa tu labio como si algo te disgustara. Desliza tu labio real hacia un lado de tu barbilla primero y luego hacia el otro lado. Esto también trabaja los músculos del cuello. Repita esto durante 15 minutos.
movimiento de labios de pescado
Conocemos este movimiento desde la infancia. Lleva tus labios hacia adelante tirando de tus mejillas hacia adentro. Luego, inclina la cabeza hacia atrás e intenta alcanzar el techo con la barbilla. Repita 15 veces en intervalos de 10 segundos.
Cierra los ojos con fuerza
¿Sabías que cerrar los ojos con fuerza también ayuda a quemar la grasa de las mejillas? Cierra los ojos con fuerza durante 3 segundos y ábrelos. Repita esto 15 veces.
mueve tu mandibula
Mueva su mandíbula inferior directamente hacia el lado superior. Intenta hacerlo lo más real posible. Repite este movimiento 15 veces.
toma un beso
Sople un beso de izquierda a derecha como si besara a un amigo imaginario en la mejilla. Repita esto 15 veces.
abre y cierra tu boca
Pon tu lengua en tus dientes inferiores y abre tu boca lo más que puedas. Repita esto 15 veces.
