5 avantages étonnants de l’huile d’avocat pour la peau

Votre peau se dessèche-t-elle avec tout ce lavage des mains et ce désinfectant pour les mains ? Permettez-moi de vous présenter les avantages de l’huile d’avocat pour la peau. L’huile d’avocat est un excellent hydratant et s’absorbe rapidement, c’est donc une excellente huile corporelle pour protéger vos mains (et votre peau) de tout ce savon et désinfectant. Lisse les ongles et les cheveux Les huiles naturelles d’avocat aident à garder les ongles et la peau qui les entoure doux, à réduire les cassures et peuvent également embellir les ongles secs et cassants. Un cuir chevelu sec et squameux peut également être traité avec de l’huile d’avocat, aidant à réduire les pellicules et autres maux.

QU’EST-CE QUI REND L’HUILE D’AVOCAT SI AGRÉABLE ?

L’huile est constituée d’acides gras tels que l’acide oléique, l’acide palmitique, l’acide linoléique et l’acide linolénique. Ceux-ci sont vraiment assez bons pour votre peau. L’huile d’avocat contient également des vitamines, des minéraux tels que A, C, D et E, et des antioxydants tels que le bêta-sitostérol, le bêta-carotène et la lécithine.

BIENFAITS DE L’HUILE D’AVOCAT POUR LA PEAU

1. C’est hyper hydratant. L’huile d’avocat a une texture épaisse. Il le rend absolument parfait pour hydrater la peau sèche et qui pèle. Vous pouvez l’utiliser sur vos genoux, coudes, talons et autres endroits secs. Tapotez doucement sur les coups de soleil pour apaiser votre peau et éviter qu’elle ne pèle. L’huile d’avocat fonctionne très bien pour les cheveux secs et abîmés. Utilisez un peu de pointes de cheveux pour minimiser les pointes fourchues. Ou ajouter quelques gouttes sur les cheveux humides après le shampooing.
2. C’est cicatrisant pour les blessures. L’huile d’avocat guérit les plaies. Plusieurs études le prouvent également. La teneur en acide oléique de l’huile d’avocat peut être un “traitement alternatif efficace pour les plaies”. Une étude de 2018 a cité des recherches antérieures sur des souris montrant que l’huile aide à embellir et à réparer les coupures. Et des recherches plus anciennes ont montré que l’huile d’avocat peut augmenter la production de collagène et réduire l’inflammation. C’est probablement pourquoi l’huile convient si bien au conditionnement de la peau endommagée.
3. L’huile d’avocat est bonne pour le psoriasis. Un essai clinique de 2001 a comparé les effets du calcipotriol (alias Dovonex) à une crème de vitamine B-12 contenant de l’huile d’avocat. Le calcipotriol est un traitement courant du psoriasis, et l’étude a révélé qu’il fonctionnait plus rapidement mais qu’il ne présentait plus d’améliorations notables après un mois. Cependant, la crème contenant de l’huile d’avocat était cohérente pour embellir les plaques de psoriasis. Trois mois plus tard, les deux traitements ont montré des résultats très exemplaires. C’est pourquoi une crème facile à la vitamine B-12 avec de l’huile d’avocat est un excellent traitement à long terme du psoriasis.
4. L’huile est moins susceptible de causer de l’acné. La combinaison d’acides gras dans l’huile d’avocat rend peu probable l’apparition d’acné même si vous avez une peau à tendance acnéique… Mais vous devriez quand même faire un petit test cutané. La peau de chacun est différente ! L’huile d’avocat est un excellent démaquillant peu susceptible de provoquer de l’acné.
5. Réduit les rides et les signes du vieillissement. Notre peau est souvent la principale partie vieillissante de notre corps, donc retarder les signes du vieillissement le plus longtemps possible est la priorité de chacun ! Heureusement, les acides gras contenus dans l’huile d’avocat aident la peau à conserver son élasticité, ce qui ralentit la formation des rides.

Vous pouvez utiliser l’huile d’avocat seule ou la mélanger avec d’autres huiles essentielles pour créer une huile pour tout le corps. Massez votre peau puis séchez-la doucement avec une serviette pour garder votre peau douce.

Recette de masque facial à l’avocat

Tout d’abord, prenez un avocat mûr et coupez-le en cubes avant de le transformer en pâte. Ensuite, ajoutez 1-2 cuillères à soupe d’huile d’avocat au mélange. (L’ajout d’autres éléments comme le miel, la banane ou l’huile de noix de coco est entièrement facultatif pour les avantages supplémentaires de l’humidité et de la réparation). Appliquez la pâte sur votre visage et laissez agir 10 à 15 minutes. Rincez à l’eau tiède et poursuivez votre routine de soin comme d’habitude.

Recette de crème d’avocat anti-âge

Besoin d’une crème de nuit ? Mélangez une demi-tasse d’huile d’avocat, 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco, 2 cuillères à soupe de cire d’abeille, une demi-cuillère à café d’huile de vitamine E, 1 cuillère à soupe de beurre de karité et 1 verre d’eau dans une casserole. Faire fondre le mélange jusqu’à ébullition. Versez le mélange dans un bocal et laissez-le durcir à l’extérieur. Utilisez une mesure de la taille d’un nickel sur des zones telles que le cou, le front et les rides du sourire pour réduire l’apparence des rides et ridules pendant votre sommeil.