Votre personnalité pourrait-elle être la cause de votre prise de poids ?

Vous avez essayé de nombreux régimes, divers entraînements et toutes sortes de remèdes, mais vous n’arrivez toujours pas à perdre du poids ? Vous avez probablement même pris du poids. Dr. Fevzi Ozgonoul, Il dit que la raison pour laquelle vous ne pouvez pas perdre de poids malgré tous vos efforts peut être due à votre personnalité. Voici le Dr. 6 types de personnalité qui ont tendance à prendre du poids par rapport à Fevzi Özgönül. En savoir plus sur Pudra.com.

Fondateur du modèle Body Mind Slimming, Dr. Selon Fevzi Özgönül, nos structures de personnalité peuvent parfois saboter les régimes que nous faisons pour perdre du poids ou rester en forme. Dr. Fevzi Ozgonoul, “Si vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts, c’est peut-être à cause de votre personnalité”, dit-elle. Voici le Dr. Selon les déclarations de Fevzi Özgönül, les types de personnalité qui sabotent le plus la perte de poids et ceux-ci Conseils de perte de poids pour les types de personnalité qui ont du mal à perdre du poids.

Types de personnalité qui sabotent le plus la perte de poids

1. Paresseux et léthargique

Ceux qui ont ce type de personnalité sont généralement prêts à l’emploi. Ils ne peuvent pas être nourris correctement et sainement. Ils essaient de se sentir rassasiés de la manière la plus simple. Même s’ils sont si mal nourris, ils croient qu’un médicament amaigrissant qu’ils prennent les affaiblira et que tout ira bien.

Ceux qui ont cette personnalité doivent d’abord comprendre qu’il n’y a pas de tel miracle de perte de poids.
Il est nécessaire d’enseigner que si nous ne nourrissons pas correctement notre corps et ne lui apportons pas les protéines, les graisses et les minéraux vitaminiques dont il a besoin, notre corps ne peut pas retrouver sa structure idéale et ne peut donc pas s’affaiblir.

Recommandation minceur pour les paresseux et léthargiques :Ils doivent savoir que la perte de poids peut être obtenue avec des aliments réguliers et nutritifs, et non en ayant faim.

2. Ceux qui sont accros aux glucides

Les personnes incluses dans ce groupe ne peuvent pas se passer de manger des glucides ; ils veulent soit manger des sucreries, du pain, des pâtisseries ou des fruits. Ils ne peuvent pas être satisfaits autrement. En fait, les personnes incluses dans ce groupe ont grandi en mangeant très agréablement leur nourriture lorsqu’elles étaient bébés. Puisqu’ils ont pu grandir en mangeant leur nourriture pendant cette période, cela signifie qu’ils ont pu digérer les glucides, les protéines et les graisses dans leur nourriture à l’aide de leur système digestif. Comme leur corps, qui ne voulait pas de sucre à l’époque, ne pouvait pas effectuer ce processus de digestion, ils ont commencé à vouloir des aliments sucrés et pâtissiers produits en usine de manière à pouvoir se transformer en sucre sans avoir besoin de digestion.

Conseils de perte de poids pour les amateurs de glucides :Si les amateurs de glucides mangent systématiquement pendant un certain temps et évitent les aliments sucrés et pâtissiers, ces demandes diminueront également à mesure que leur système digestif s’améliorera.

3. Ceux qui sont travailleurs et bourreaux de travail

Pour les personnes ayant cette personnalité, le travail est si précieux qu’un module de bagel ou un petit toast le matin suffit à leur corps jusqu’au soir. En raison d’une telle alimentation malsaine, ils deviennent très affamés le soir, ils essaient de manger tout ce qui leur arrive. Puis ils pensent : “Pourquoi est-ce que je ne peux pas arrêter de dîner ?”

L’obésité est leur destin, car les travailleurs acharnés et les bourreaux de travail ne se nourrissent pas correctement. Les gens de ce groupe se plaignent que “je ne mange pas, pourquoi suis-je gros”. En fait, ils ne peuvent pas croire qu’ils sont gros parce qu’ils ne mangent pas, ne peuvent pas prendre soin de leur corps correctement.

Conseils de perte de poids pour ceux qui sont surmenés et bourreaux de travail : La seule chose dont ces personnes ont besoin est de prendre soin de leur propre corps et de leurs besoins. Car si le sujet est notre corps et notre santé, le reste n’est que détails.

4. Impatient

Les personnes ayant ce type de personnalité sont également très impatientes de perdre du poids. Pour eux, le poids doit partir vite quand ils ne mangent pas. Chaque matin, à jeun, ils se déshabillent et sont pesés. Ils enlèvent même les chaussettes qu’ils portent et sont tellement pesés qu’ils peuvent voir le gramme entier.

Ne pas prendre de petit déjeuner le matin, c’est une perte de 500 g pour eux, et la nourriture qu’ils n’ont pas le midi c’est une perte de 1 kg. Avec ce genre de performances, ils visent 10 kilos par semaine. Mais malheureusement, leur semaine commence le lundi matin et se termine le mardi midi au plus tard. Ainsi, ils ne peuvent pas atteindre leur objectif de 10 kg. De plus, comme ils ont très faim, ils regagnent les 1-2 kilos perdus à force d’efforts.

Conseils minceur pour les impatients : Ceux qui ont cette personnalité doivent se rappeler que chaque repas qu’ils sautent est une facture impayée. Ils devront éventuellement payer ces factures. Pour cette raison, ils peuvent renforcer leur corps en mangeant une alimentation saine et régulière et réussir à vaincre l’obésité.

5. L’indécis

Les personnes incluses dans ce groupe ne peuvent pas décider quoi faire, elles suivent un régime pendant 1 à 2 jours. Quand ils commencent à perdre du poids, ils deviennent enthousiastes et commencent à faire du sport. Ils ont plus faim parce qu’ils exagèrent le sport. Quand ils ont plus faim, ils commencent à manger parce que je fais quand même du sport. Ils quittent le régime et continuent à faire de l’exercice. Avec le temps, ils ne peuvent pas continuer à faire du sport et continuer leur vie avec plus de prise de poids.

Conseils minceur pour les indécis : La première chose que les gens de ce groupe doivent savoir, c’est qu’aucun sport ne peut faire fondre ce qu’ils mangent. Le sport doit être fait pour faire fonctionner le système digestif plus en douceur. Le sport doit être fait pour renforcer la digestion, pas pour se dépenser. Surtout avant de manger quoi que ce soit le soir, il faut le faire sans se fatiguer.

6. Malbouffe et mangeurs de main-d’œuvre prêts à l’emploi

Ils pensent qu’ils font un profit sur chaque repas qu’ils ne mangent pas, mais ils ne tiennent pas compte de la malbouffe qu’ils mangent au milieu. En général, au lieu de manger un repas nutritif agréable, ils préfèrent les plats cuisinés plus accessibles et riches en glucides. Comme ils ne peuvent pas manger systématiquement, ils ne peuvent pas perdre de poids même s’ils ne mangent rien par eux-mêmes.

Conseils de perte de poids pour les consommateurs de malbouffe et de restauration rapide : Les personnes de ce groupe devraient adopter un régime alimentaire normal et devraient absolument prendre le petit-déjeuner et le déjeuner. De cette façon, avec le temps, leurs envies de malbouffe diminuent et parce qu’ils sont nourris plus adéquatement, leur corps s’offusque et ils se débarrassent du problème de poids.