Régime hydrique pour perdre 7 kilos en 1 semaine

Régime hydrique pour perdre 7 kilos en 1 semaine ; nutrition liquide et axée sur l’eau programme diététique . En cas d’application systématique, 1 semaineindividus en peu de temps 7 kilosC’est un régime.

Liste de régime d’eau

régime hydriqueL’exemple de liste de régime des jours de départ dans les jours suivants, par exemple, est le suivant :

  • Jour: Pour le petit déjeuner; 2 verres de jus de pomme fraîchement pressé sont recommandés. Un verre de jus de camomille doit être bu au milieu du repas jusqu’au déjeuner. Un bol de pastèque est recommandé pour le déjeuner et un jus d’orange fraîchement pressé est recommandé comme repas du milieu jusqu’au dîner. Ceux qui ne veulent pas boire de jus d’orange peuvent aussi préférer un verre d’eau citronnée. Un verre d’eau au dîner et une pomme comme dernier repas du milieu avant le coucher et 2 verres d’eau. cettedevrait être ivre.
  • Jour: Un œuf à la coque doit être consommé au petit-déjeuner et 2 verres d’eau doivent être bu. Un verre de salade de chou cru et 2 verres d’eau doivent être consommés comme repas du milieu jusqu’au déjeuner. Au déjeuner, 1 verre d’eau doit être bu avec la salade du berger. 2 tomates et un verre d’eau doivent être consommés comme repas du milieu jusqu’au dîner. Au dîner, 1 verre de jus de tomate fraîchement pressé et avant d’aller au lit, 1 verre de courgettes cuites et 2 verres d’eau doivent être consommés comme dernier repas du milieu.

Comment se nourrir le dernier jour du régime hydrique ?

Le septième et dernier jour du régime hydrique, il doit être nourri sous la forme suivante:

  • Un demi-bol de riz brun bouilli et 2 verres d’eau doivent être consommés au petit-déjeuner.
  • 2 tomates et 2 verres d’eau doivent être consommés comme repas du milieu jusqu’au déjeuner.
  • Un bol de riz bouilli, de la salade et 2 verres d’eau doivent être consommés au déjeuner.
  • 2 concombres doivent être consommés comme repas du milieu jusqu’au dîner.
  • Un verre au dîner eau avec jus de citrondoit être consommé.
  • Un bol de salade et un verre d’eau doivent être consommés comme dernier repas du milieu avant de mettre fin au régime et avant d’aller au lit.