Quels sont les moyens d’amincir le visage, essayez le mouvement des lèvres de canard !

Si vous avez un visage aux traits arrondis et que vos joues sont très rebondies, cette nouvelle est pour vous. Nous avons préparé 8 mouvements qui vont affaiblir votre visage afin d’affiner vos joues et les rendre plus esthétiques. De plus, vous pouvez facilement les faire depuis votre siège. Voici 8 mouvements d’entraînement qui affinent le visage…

geste du bec de canard

Ce mouvement fait travailler les principaux muscles de vos joues. Frottez-vous et ouvrez vos lèvres. Tout en faisant ce mouvement, assurez-vous de bien pousser vos lèvres vers l’avant afin que vos muscles travaillent. Répétez cette opération pendant 15 minutes.

le sourire

Ouvrez la bouche pour sourire, mais fermez vos dents supérieures avec votre lèvre supérieure. Tout en faisant cela, placez vos index sur vos pommettes et poussez la vérité supérieure. Restez dans cet état pendant 30 secondes.

Tournez votre lèvre à gauche et à droite

Séparez votre lèvre comme si vous étiez dégoûté par quelque chose. Faites d’abord glisser votre lèvre d’un côté de votre menton, puis de l’autre côté. Cela fait également travailler les muscles de votre cou en même temps. Répétez cette opération pendant 15 minutes.

mouvement des lèvres du poisson

Nous connaissons ce mouvement depuis l’enfance. Amenez vos lèvres vers l’avant en rentrant vos joues. Inclinez ensuite la tête en arrière et essayez d’atteindre le plafond avec votre menton. Répétez 15 fois à intervalles de 10 secondes.

ferme bien les yeux

Saviez-vous que bien fermer les yeux aide également à brûler les graisses sur vos joues ? Fermez bien les yeux pendant 3 secondes et ouvrez-les. Répétez cela 15 fois.

bouge ta mâchoire

Déplacez votre mâchoire inférieure vers le haut. Efforcez-vous de le rendre aussi vrai que possible. Répétez ce mouvement 15 fois.

prendre un baiser

Soufflez un baiser à gauche et à droite comme si vous embrassiez un ami imaginaire sur la joue. Répétez cette opération 15 fois également.

ouvre et ferme ta bouche

Mettez votre langue sur vos dents inférieures et ouvrez votre bouche aussi large que possible. Répétez cela 15 fois.