Quelles sont les erreurs commises dans les soins dentaires, se brosser les dents trop fort fait mal !

La santé bucco-dentaire est une question à laquelle nous devons prêter attention tant pour notre image que pour notre santé. Le moyen de se débarrasser des traitements dentaires que nous craignons passe certainement par les soins dentaires. Lors des soins dentaires, les défauts causés peuvent entraîner des caries dentaires et des dommages aux gencives. Afin de prévenir la formation de caries, ne faites pas ces défauts dans vos soins dentaires…

Ignorer la mauvaise odeur dans ta bouche

Une odeur nauséabonde provenant de votre bouche n’est pas hygiénique en termes d’hygiène et peut être une indication que vous avez une maladie des gencives. Dans certains cas, nous pouvons ne pas remarquer l’odeur désagréable provenant de notre bouche. Pour tester cela, léchez l’intérieur de votre poignet, attendez 5 à 10 secondes et enfin sentez votre poignet.

Ne pas changer la brosse à dents à temps

Selon les chercheurs, il est normalement recommandé de remplacer sa brosse à dents tous les 3 mois. Vous devez le faire surtout lorsque les poils de la brosse sont effilochés. De cette façon, votre brossage de dents sera plus efficace et tous les coins et recoins seront nettoyés.

Manger et boire rapidement après s’être brossé les dents

Bien sûr, vous pouvez consommer de la nourriture et des boissons après vous être brossé les dents tous les matins sans quitter la maison. Mais il est utile de le réduire. Cela peut nuire à vos dents. Par conséquent, au lieu de vous brosser les dents sans manger ni boire, faites-en la dernière étape de votre vie.

brossage trop fort

Se brosser les dents vigoureusement est un gaspillage et peut rendre vos dents sensibles. À ce stade, choisir la bonne brosse à dents pour vous est également précieux. Vous pouvez consulter votre dentiste à ce sujet.

se rincer les dents rapidement après le brossage

Après vous être brossé les dents, vous pouvez vous rincer la bouche avec de l’eau. N’avalez pas le dentifrice et au lieu de recracher l’eau pendant que vous vous rincez les dents, prenez une petite quantité dans votre bouche et faites circuler l’eau et recrachez-la. Cette habitude vous permettra de réduire la carie dentaire jusqu’à 25 %.

Ne pas se brosser suffisamment les dents

Passer seulement 30 secondes par jour sur vos dents ne produira pas un résultat très favorable. Cela causera d’autres problèmes avec vos dents. Vous devez absolument avoir 2 minutes de temps de brossage pour toute la bouche.

Se brosser les dents rapidement après un repas

Se brosser les dents rapidement après un repas peut nuire à votre émail, surtout si vous avez consommé quelque chose d’acide. Après avoir mangé, attendez 30 minutes et brossez autant.

Ne pas changer de brosse à dents quand on est malade

Votre brosse à dents ne tue pas les bactéries dans la bouche, vous devez donc remplacer votre brosse à dents dès que vous tombez malade. Après être devenu beau, refaites le même processus.