Perdre 7 kilos en 7 jours

perdre 7 kilos en 7 jours Vous ne voulez pas ? Bien que cela puisse sembler impossible au premier abord, il est possible d’y parvenir en suivant les offres que nous vous donnerons dans notre article Perdre 7 kg en 7 jours !

Perdre 7 kilos en 7 jours

Un beau corps signifie un corps serré et mince et des bordures soignées.
Mais pour cela, il faut d’abord se débarrasser de notre excès de poids.
Vous ne voulez pas perdre 7 kilos en 7 jours ?Cela semble impossible au début Perdre 7 kilos en 7 jours, même s’il sembleIl est possible d’y parvenir en suivant les offres que nous vous donnerons dans notre article.

Vous pouvez maintenant vous glisser dans les vêtements que vous souhaitez et rafraîchir votre garde-robe en toute liberté !

Une petite note, n’appliquez pas ce type de régimes de choc sans consulter votre médecin !

Un jour
Le jour le plus précieux du régime est aujourd’hui. Cela ne devrait commencer que par des choses saines et légères comme les fruits et les baies.
Le fruit est comestible toute la journée,Aucun autre aliment ne doit être consommé.
sauf bananeTous les fruits sont gratuits.
Vous devez boire beaucoup d’eau pour hydrater votre corps.

2 jours
Si vous souhaitez perdre 7 kilos en 7 jours, vous devez suivre un régime strict composé uniquement de légumes le 2ème jour.
Vous pouvez vous préparer des salades et manger des plats de légumes composés de légumes colorés.
Ne manger que des légumes bouillis ou crus le 2ème jour,C’est la clé pour perdre 7 kilos en 7 jours.
Vous pouvez manger tous les légumes, y compris les pommes de terre, ce serait mieux s’ils étaient bouillis.
N’oubliez pas de boire 8 verres d’eau chaque jour avec ce régime.

3 jours
Aujourd’hui sera une journée plus colorée 🙂
Parce que votre alimentation aujourd’hui sera composée de légumes et de fruits.
Si vous voulez perdre 7 kilos en 7 jours, vous devez suivre les instructions.
Vous pouvez commencer la journée avec un bol de fruits et manger des légumes au déjeuner et au dîner,
Vous pouvez à nouveau décorer les collations avec des fruits.
Ne mangez pas de pommes de terre et de bananes le 3ème jour.

4 jours
4ème jour de ce régime seuls le lait et les bananes doivent être consommés.
Vous pouvez faire des milk-shakes avec du lait et de la banane, et vous pouvez consommer ces deux aliments à des moments différents.
Pour perdre 7 kilos en 7 jours, il faut suivre ces offres.
Cependant, nous recommandons que le lait que vous buvez soit absolument sans matières grasses.

5 jours
Vous êtes autorisé à consommer une tasse de riz aujourd’hui.
Et la tomate devrait être incluse dans votre liste de régime pour le 5ème jour.
Vous pouvez ajouter sept ou huit tomates bouillies ou crues à votre alimentation.
Vous pouvez consommer des tomates tout au long de la journée et réserver le plat de riz pour le dîner.
Le 5ème jour, vous devez augmenter votre consommation d’eau de 12 verres à 15 verres.

6 jours
Aujourd’hui, vous devriez consommer un verre de riz pour le déjeuner et suivre un régime végétal strict pour le reste de la journée.
Tu es presque à destination, dans quelques jours tu seras mince toi aussi !

7 jours
Un verre de riz bouilli aujourd’hui, Vous pouvez boire tous vos légumes et jus de fruits préférés.
Grâce à ce régime, votre corps sera purifié des toxines, et ces toxines seront éliminées du corps à l’aide de jus de fruits.

boisson minceur

Recette de boisson facile pour perdre du poids

Une recette de cure minceur qui vous aidera à perdre du poids rapidement avec la définition d’une boisson qui prévient et affaiblit les graisses.

Matériaux:

• 2 cuillères à soupe d’avoine
• 1 cuillère à café de miel
• 2 verres d’eau
• 1 tasse de morceaux de papaye

Recette:

À l’aide d’un mélangeur, mélanger les matériaux ci-dessus jusqu’à ce qu’ils atteignent une consistance lisse. Cette définition affaiblit et régule à la fois votre système digestif.