Exemple de menu de régime cétogène

Le régime cétogène est un régime pauvre en glucides. La liste des régimes cétogènes est spécialement préparée pour certaines affections. C’est un régime qui peut être appliqué à votre corps fatigué des aliments sucrés.

Exemple de menu de régime cétogène

Le régime cétogène est une liste de régimes qui est également utilisée chez les patients souffrant de problèmes de santé tels que le cancer et l’épilepsie. Il s’agit d’une liste de régimes alimentaires faibles en glucides, riches en graisses et en protéines. Afin d’obtenir les résultats les plus adéquats du régime cétogène, le programme de nutrition doit être respecté. Étant donné que ce régime contient très peu de glucides, il doit absolument être appliqué en consultation avec le médecin.

Exemple de menu de régime cétogène

Déjeuner

• 2 oeufs entiers et 1 blanc d’oeuf
• 60 grammes de fromage blanc
• 2 parts de feuilles de laitue
• Thé vert au citron
• 20 grammes d’huile d’olive
• 1 comprimé contenant une multivitamine

Déjeuner

• 100 grammes de blanc de poulet
• 60 grammes de fromage blanc
• Assiette de salade (Tomate, feuille de laitue et salade)
• 20 grammes d’huile d’olive
• 1 assiette de nourriture végétale

Collation

• 6 noix
• après midi
• 100 grammes de poisson
• assiette de salade
• Dîner
• 100 grammes de blanc de poulet
• 1 assiette de nourriture végétale