Est-il nocif de se brosser les dents juste après un repas, préviennent les experts !

Saviez-vous que se brosser les dents rapidement après un repas est très dommageable pour vos dents ? Se brosser les dents rapidement après avoir consommé des aliments acides et sucrés, ainsi que des boissons gazeuses, provoque une érosion dentaire. Nous avons appris toutes les questions sur la santé bucco-dentaire du dentiste Pertev Kökdemir.

NE PAS SE BROSSER LES DENTS RAPIDEMENT APRÈS AVOIR MANGÉ

Ne vous brossez pas les dents après avoir consommé des aliments acides et sucrés et des boissons gazeuses. Buvez plutôt 1 verre d’eau tiède En plus des aliments sains comme les fruits frais, certaines tisanes, boissons acides, aliments acides ou sucrés provoquent également l’érosion des dents. Dans une étude, il a été conclu que ceux qui consomment des agrumes plus de deux fois par jour sont 37 fois plus à risque d’érosion dentaire que ceux qui n’en consomment pas fréquemment.

LES CONSOMMATEURS DE SOUDE SONT AUSSI INCLUS DANS LE GROUPE DE RISQUE

De plus, ceux qui consomment du vinaigre de cidre de pomme ou des boissons sportives une fois par semaine ou plus, et ceux qui consomment des boissons gazeuses tous les jours font également partie du groupe à risque. Ces habitudes augmentent la probabilité d’érosion acide des dents 4 à 10 fois plus au milieu.

ÉMAIL DOUX

Le dentiste Pertev Kökdemir met en garde contre l’érosion acide : “Ne vous brossez pas les dents rapidement après avoir mangé.”

VOUS POUVEZ VOUS BROSSE AVANT DE VOUS LITTER

Le dentiste Pertev Kökdemir a déclaré : « Se brosser les dents rapidement après avoir consommé ces aliments peut accélérer l’effet de l’acide sur l’émail des dents et éroder la couche inférieure. Parce que les résidus qui collent aux dents pendant le repas se transforment en acide en peu de temps. dents rapidement après un repas provoque la propagation de cet acide dans la bouche. “L’acide réduit la qualité de l’émail des dents, réduit sa durabilité. Ainsi, les dents se carient beaucoup plus facilement. Brossez-vous les dents 1-2 heures après avoir mangé, pas immédiatement après avoir mangé. En fait, la chose la plus idéale est de se brosser les dents avant d’aller se coucher le soir.”

POUR UN VERRE D’EAU CHAUDE !

Le dentiste Pertev Kökdemir explique la solution la plus simple comme suit : “Le test simple est que nous devons nous rincer la bouche avec de l’eau pour neutraliser l’acide après avoir mangé quelque chose d’aigre. Si vous ressentez le besoin de vous brosser les dents, rincez-vous la bouche puis buvez un verre d’eau tiède.”

SOURCE : Pembénar