Comment se laver le visage pour une peau plus propre ?

Si vous vous demandez comment vous laver correctement le visage, vous n’êtes pas seul. Cela peut sembler assez facile. Aspergez simplement d’eau, frottez avec un nettoyant pour le visage et rincez. Mais trouver comment se laver correctement le visage est un peu difficile. En fait, la plupart des types de peau bénéficient d’une routine de lavage du visage sensée. Mais le rendre réel peut demander des efforts.

Il est utile de bien nettoyer la peau, en éliminant la saleté, les cellules mortes de la peau, le maquillage et tout ce qui peut obstruer les pores ou causer une matité générale. Il peut également aider à traiter certains problèmes de peau comme l’acné, selon le type de nettoyant que vous utilisez.

Le bon nettoyant pour le visage peut prévenir les poussées d’acné, améliorer la santé de la peau et même réduire l’inflammation cutanée. Cependant, ce qui fait la différence n’est pas seulement la façon dont vous vous lavez le visage, mais aussi le moment, la fréquence et le type de nettoyant pour le visage que vous utilisez. Voici quelques moyens simples de vous assurer de bien vous laver le visage et de rendre votre routine de nettoyage encore plus efficace.

Comment nettoyer son visage ?

L’utilisation prolongée et intensive de votre nettoyant pour le visage peut vous donner l’impression que vous allez vous laver le visage plus efficacement. Mais en réalité, le temps qu’il faut pour faire mousser n’est pas lié à la façon dont vous nettoyez votre visage.

• Pour bien vous laver le visage, mouillez-le avec de l’eau tiède (pas chaude)
• Vous devez utiliser le bout de vos doigts pour appliquer le nettoyant en mouvements circulaires.
• Assurez-vous de laver la zone T et la zone U (autour de la mâchoire) car ce sont des zones que les gens ont tendance à ignorer.
• Après avoir créé une belle mousse, rincez et séchez soigneusement avec une serviette douce et propre.

Attention à l’eau chaude

L’utilisation d’eau chaude sous la douche ou pour se laver le visage peut être appréciée, mais elle peut nuire à votre peau sensible. Des températures élevées, telles que des douches chaudes et humides ou de l’eau chaude, peuvent provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins et la rupture des tissus sensibles. De plus, l’eau chaude décolle naturellement les barrières d’huile qui aident à maintenir l’intégrité de la peau. Cela signifie que votre peau se dessèche plus rapidement et peut devenir plus irritante et squameuse avec le temps.

Quand faut-il se laver le visage ?

Pour la plupart d’entre nous, nous devrions nous laver la peau deux fois par jour, matin et soir. Lavez votre visage au moins tous les soirs. Pendant la journée, les huiles naturelles et la sueur s’accumulent sur la peau. Nous sommes exposés à l’environnement, ce qui signifie que la saleté et la crasse s’accumulent dans notre couche externe de peau. Ne pas nettoyer toute cette saleté et cette crasse à la fin de la journée peut entraîner une irritation de la peau, une inflammation et des poussées d’acné.

En vous retournant et en vous retournant dans votre lit la nuit et en sortant de votre bouche, les bactéries de votre salive et les huiles de vos cheveux peuvent tout simplement se retrouver sur votre visage et vos yeux. Par conséquent, même si vous vous lavez fréquemment le visage et les taies d’oreiller la nuit, la pratique la plus adéquate est le nettoyage du matin. De plus, si vous utilisez des produits tels que des sérums, des crèmes hydratantes ou des crèmes de nuit pour les soins avant d’aller au lit, vous devez vous laver le visage avant de faire des soins de jour.

Suffit-il de se laver le visage avec juste de l’eau ?

Si votre peau est vraiment sensible, vous pouvez faire votre nettoyant du matin avec juste de l’eau. Mais rappelez-vous que le soir, vous devez vraiment nettoyer votre visage en profondeur. En effet, les personnes ayant la peau très sèche ou sensible peuvent trouver que se laver avec un nettoyant deux fois par jour irrite leur peau ou la rend trop sèche. Mais si vous ne vous lavez qu’à l’eau le matin, les dermatologues recommandent d’utiliser un nettoyant doux le soir pour éliminer l’huile, les résidus et tout ce qui s’accumule pendant la journée.

Utiliser du savon pour se laver le visage

Si vous n’avez pas la peau sensible, vous pouvez utiliser un pain de savon au hasard. Cependant, ces nettoyants agressifs peuvent priver la peau de son hydratation naturelle, laissant votre visage vulnérable à l’inflammation et à la peau sèche. Au lieu de cela, vous devez utiliser des nettoyants doux qui respectent la stabilité délicate de votre peau.

Lavez votre visage au besoin

Idéalement, vous devriez vous laver le visage deux fois par jour (une fois le matin et une fois le soir) et aussi après les séances d’entraînement ou d’autres sueurs abondantes. Il n’est pas nécessaire de se laver le visage plus de deux fois par jour pour éliminer les germes, sauf si vous êtes sujet aux infections cutanées.

Se laver trop souvent conduit non seulement à une peau sèche et irritée, mais peut également amener la peau à produire trop de sébum sous une forme ou une autre. Pour cette raison, la plupart d’entre nous devraient s’en tenir à une routine biquotidienne. Si votre peau est sensible, vous ne devez la laver qu’une seule fois.

Nettoyer votre visage après l’entraînement est très précieux. Lorsque vous faites de l’exercice, la sueur et la saleté s’accumulent sur votre peau. Si vous oubliez de nettoyer votre visage par la suite, cela peut augmenter votre risque de poussées d’acné.