Boire du Salep fait-il grossir ? Recette de perte de poids Salep

La relation entre la consommation de salep et le poids est l’une des questions controversées. Il existe plusieurs façons de consommer le salep, qui est l’un des goûts les plus indispensables en hiver, sans prendre de poids. Salep prend-il du poids ?La réponse à la question peut même être de vous faire perdre du poids au lieu d’en prendre.

Ender Saraçoğlu Recette de perte de poids Salep

Il est même possible que le salep, qui peut prendre du poids s’il est trop consommé, donne de l’argile par rapport à la façon dont il est préparé. prof. Dr. de Nadir Saracoglu recette salep pour maigrirL’équipement dont vous avez besoin peut être répertorié dans le formulaire suivant;

• Un verre de lait
• Une demi-cuillère à café de salep en poudre
• Une cuillère à café de cannelle en poudre
• Une cuillère à café de miel ou de sirop de datte en option
• Une cuillère à café de gingembre en poudre

Mélangez le lait et le salep et faites-le cuire pour faire du café turc. Une fois que le lait a bouilli et obtenu sa consistance, ajoutez la cannelle et le gingembre et mélangez bien. Après ébullition, vous pouvez éteindre le poêle. Vous pouvez le consommer en ajoutant une cuillère à café de sirop de dattes ou de miel. Avantages SalepVous pouvez également voir l’effet de perte de poids au milieu et utiliser du lait demi-écrémé pour l’augmenter.

Quels sont les coûts nutritionnels et énergétiques d’un verre de Saleb ?

Combien de calories dans salep La réponse à la question est 100 ml, c’est-à-dire qu’un verre à thé de salep représente environ 95 calories et 200 ml, c’est-à-dire un verre de salep, représente 190 calories. La cannelle, qui convient très bien au salebe et indispensable, est de 5 calories. La puissance et les coûts nutritionnels que vous obtiendrez lorsque vous consommerez un verre de salep, soit 200 ml, sont les suivants ;

• 190 calories d’énergie
• 25,4 grammes de protéines
• 72,9 grammes de glucides
• 1,5 gramme de matières grasses
• 15 mg de cholestérol
• 0,3 fer
• 856 mg de calcium
• 7 mg de vitamine A
• 7 mg de vitamine C
• 1160 mg de potassium
• 366 mg de sodium